Týdeníček KROK DO DUBNA: Síla propojení s přírodou_ č.14/2025🌿

S láskou 💗 S radostí 😂 S nadhledem🦉

Milí čtenáři,

dubnový vítr nám přináší vůni jara. Začíná čas, kdy příroda rozehrává koncert probouzejícího se života. Tento měsíc vás zvu na společnou cestu hlubším propojením s přírodou a jejími zázraky.

Každý krok, každý nádech, každé pozorování světa kolem nás je příležitostí objevit radost, klid a inspiraci.

Přidejte se, otevřete oči i srdce a pojďme se společně naladit na rytmus moudré přírody.

HLAVNÍ TÉMA MĚSÍCE: Síla propojení s přírodou🌿

Příroda je naším zrcadlem, naším léčitelem, naším rádcem.

Tento měsíc zkuste🌳

• Chvíle zastavení

🌿Najděte si místo, které vás uklidňuje – lesní cesta, park, zahrada a pozorujte všechno kolem vás. Poslouchejte zvuky, vnímejte barvy, pociťujte vítr který si hraje v korunách stromů, zahleďte na nebe. Uvědomujte si ten krásný okamžik – PRÁVĚ TEĎ.

• Rituály

🌿 Každé ráno pozdravte přírodu jednoduchými slovy: „Děkuji za sílu, kterou mi dnes dáš.“

• Aktivity

🌿 Zapojte přírodu do každodenního života – začněte si pěstovat bylinky, připravte si jídlo z lokálních surovin, nebo se vydejte sbírat první jarní květy – podběl, pampelišky a nebo kopřivy na očistný čaj.

• Myšlenka

🌿 „Příroda neléčí jen tělo, ale i duši. V jejím objetí najdete odpovědi, které hledáte.“

VELIKONOCE: Obnova skrze přírodu🌿🪴

Velikonoce jsou nejen tradičním symbolem jara, ale i osobní obnovy. Jak můžete přírodu přizvat k těmto svátkům?

• Velikonoční dekorace

🪴Vytvořte velikonoční ozdoby z přírodních materiálů – větvičky, lístky nebo květy. Je to nejen ekologické, ale také krásně autentické.

• Symbol obnovy

🪴Zasaďte semínka, která budete během jara sledovat růst – může to být květina, bylinka nebo malý stromek.

PROPOJENÍ: S aktuálním děním 🌿

• 7. dubna: Světový den zdraví  Vydejte se ven na čerstvý vzduch, protáhněte se a dýchejte zhluboka. Zdraví začíná u každého nádechu.

• 22. dubna: Den Země  Vyzkoušejte „ekologický den“: vyčistěte kousek přírody, vysaďte květinu nebo omezte jednorázové plasty. Malý čin, velká změna.

TIPY MĚSÍCE🌿

Jak se více propojit s přírodou?🌳

VÝZVA MĚSÍCE🌿
Jeden den bez technologií.
Strávíte ho jen s přírodou, svými myšlenkami
a lidmi, které máte rádi.

ZÁBAVA😆HÁDANKY

Hádanka 1: Co má kořeny, ale nikdy se nepohybuje?

Hádanka 2: Co má kruhy, ale není atlet?

Hádanka 3: Kdo nám šepotá tajemství, ale nikdy neříká hlasitě?

odpověďi na konci článku

Velikonoční vtip: Proč vajíčko šlo na zahradu? Aby našlo svoje kořeny!“ 🥚

ZÁVĚREČNÉ ŘÁDKY: Tichá síla přírody🌿

Dubnové dny jsou plné vůně jarní půdy, zpěvu ptáků a probouzejícího se světa.

Najděte klid v jejím objetí, naslouchejte jejím radám a objevte radost ze života, který se právě rodí.

Dubnový měsíc je jako otevřená kniha přírody, kterou můžeme každým krokem číst a učit se z ní. Ponořme se do jejího nekonečného zdroje moudrosti. Propojení s přírodou není jen návratem k sobě, ale také k našim kořenům. Je to cesta k hodnotám, která nám dodá sílu, klid a inspiraci.

Nechte se přírodou vést, naslouchejte jejímu rytmu a objevujte, jak může být vaším učitelem i přítelem.

„Ztrácíme-li vztah s přírodou, ztrácíme sami sebe.“
🌿Albert Einstein
(Einsteinova pocta nezastupitelné roli přírody pro pochopení naší existence.)

Nezapomeňte, příroda je vaším společníkem, který nikdy nezradí.

➡️ Objevte, jak může být e-book Vašim kompasem na životní cestě vzhůru! https://padesatkaplus.cz/ebook-zdarma/

odpovědi na hádanky: 1 strom, 2. strom-letokruhy, 3. vítr

B☀️🌿N🌿U🌿S
Vyzkoušený recept na pampeliškový med🌿

Venku začalo hřát sluníčko a louky i zahrady se rozsvítily žlutými květy pampelišek. Také jste je chodili sbírat s babičkou a potom z nich vyráběli med?

Suroviny🌿 
400 květu pampelišek
2 litry vody   
3 bio citrony
2 kg krystalového cukru  
                                                                                    P O S T U P🌿
Hlavičky rozkvetlých pampelišek bez stonků rozprostřeme na plech a odstraníme drobný hmyz, který by na nich mohl zůstat.

Očištěné květy vložíme do čtyřlitrového hrnce a zalijeme vodou.

Přidáme omyté citrony rozkrájené na kolečka a vaříme 15 minut. Potom hrnec odstavíme, zakryjeme a obsah necháme 24 hodin louhovat.

Druhý den přecedíme přes hustý cedník nebo přes plátýnko (utěrku, plínku) do čistého hrnce. Do šťávy přidáme cukr a za občasného míchání vaříme ještě asi 1,5 hodiny, až se med začne táhnout. Čím déle med vaříme, tím je hustší a má tmavší barvu.

Hotový, ještě horký pampeliškový med nalijeme do malých čistých skleniček, dobře jim otřeme hrdla a pevně uzavřeme víčkem.🌿