PadesátkaPlus                     

"S radostí pomáhám lidem středního věku objevit správnou cestu životem, že naplněný život má smysl

  •  v každém věku,
  •  v souladu se svým sebepřijetím,
  •  v souladu s přírodou."

 

28.12. 2024

A teď s pravdou ven: Jaké byly letošní Vánoce ?

Když se ohlédnu pár dní zpět, musím přiznat, že naše svátky klidu a pohody byly letos… jiné. A nemyslím teď jen jiné oproti tomu, co ukazují reklamy. Ty usměvavé rodiny s roztomilými dětmi, v santovských čepicích, co rozzářeně rozbalují dárky. Naše Vánoce byly jiné, hlavně ve skutečnosti. Jsou to už mé šedesáté Vánoce (to je pěkně kulaté a vysoké číslo,...

12.12. 2024

Vyčerpala jsem denní dávku dopaminu při zmáčknutí tlačítka „zveřejnit“: Aneb IT pro střední a věkem pokročilé

Pár slov na začátek Když jsem chodila do osmé třídy Náš učitel chemie měl své metody, jak nám dostat vědomosti do hlavy. Jedna z nich byla hláška: „Osm přípon, kterými se přiřazují jména molekul – ný, natý, itý, ičitý, ičný, ečný, ový, istý, ičelý – budete umět tak, že je vyklopíte i v noci, když vás probudím!“ Ani po 45 letech...

3.12. 2024

To zní jako krásný cíl: Předvánoční období bez stresu a s úsměvem

Předvánoční atmosféra už začala Vánoce se blíží. A s nimi i ten známý předvánoční chaos – plné obchody lidí, nekonečné seznamy úkolů a stres, že nic není „dost dobré“. Taky to znáte? Ale víte co? Letos to může být úplně jinak.Máme za sebou už dost let na to, abychom si připomněli, že Vánoce nejsou o dokonalosti, ale o klidu a radosti. A pokud...

24.11. 2024

10 věcí, které Vám o padesátce nikdo neřekne: Ale měl by!

Co mi nikdo o padesátce neřekl, ale já jsem to zjistila sama? Když jsem před deseti lety rozkrajovala svůj narozeninový dort s číslem padesát, podotýkám s číslem, protože děti prohlásily, že tolik svíček se už na dort nevejde, cítila jsem se šťastně. Měla jsem kolem sebe totiž v tu chvíli celou rodinu. A vůbec mi nedocházelo, že mám za sebou půl století!...

20.11. 2024

Síla úplňku: Jak magické měsíční světlo mění nejen oblohu, ale i nás

Čas zastavení, který nás může vrátit k sobě samým Plus B O N U S: 4 přírodní recepty pro úplňkovou péči Kdysi jsem se úplňku bála. Ne snad proto, že by na mě působil mysticky, ale spíš proto, že jsem během něj nemohla spát. Noci jsem trávila převracením v posteli a hlavou mi vířily všechny starosti, co jsem si nesla. Možná...

15.11. 2024

Moje práce mě nenaplňuje, nejsem nejmladší, co s tím ? Aneb 10 možných cest ke změně plus 10 ponaučení k tomu

Byli jsme mladí a plní plánů a elánu. Ale vybrali jsme si cestu, která nás postupně dovedla k úplnému vyhoření, jak pracovně, tak osobně. Ne, že by vše bylo špatně, jen jsme si neuměli představit, že bychom žili jinak.POZNÁVÁTE SE ? Jestli ano, je tento článek právě pro Vás... „Jako by si moje tělo za ty roky zvyklo na to,...

21.3. 2024

Retro kadeřnický salón: vzpomínka na začátek cesty k SOBĚ

Ráda se s Vámi dělím o své zkušenosti, radosti a bolesti, abychom společně objevili, že každý věk může být novým začátkem plných možností a inspirací.Střední věk jsem překročila s novým nadhledem a odhodláním. Po prožití životních výzev jsem objevila nové směry a vášně, které mě naplňují. Odpoledne jsem objednaná ke kadeřnici. Ještě že mám teď tu „MOJÍ“, ke které tak ráda chodím.Vlastně ještě,...

12.3. 2024

Od zimního spánku k letnímu rozkvětu: mé kroky k obnově síly a naděje

Celý život miluji přírodu Mám ráda přírodu – louky, lesy, zahrady. Je konec zimy, dny se prodlužují, první sněženky vykukují z hlíny.Ale proč jsem bez energie, vyhořelá a bolavá, proč večer usínám u televize po sklence vína.Jako jindy nadšená zahradnice, turistka i cyklistka nejsem nadšená. Zeleninové záhonky jsou připravené na osázení, z dříve květinových záhonů vykukují chomáče nevzhledných zbytků loňské krásy. Vše...