Týdeníček s esencí moudrosti vám pomůže nahlédnout do týdne 17.2.- 23.2.2025 📆

V krbu praská dřevo, je neděle , čas klidu…

Nedělní zamyšlení: Uvědomění si vděčnosti

Je neděle – čas klidu a rozjímání. Zamysleli jste se někdy, že se často dostáváme do situací, kdy je těžké vidět světlo na konci tunelu? Jsme vystresovaní, unavení a otrávení z každodenních starostí. Jak z toho?

Je tu jednoduché a účinné řešení a tím je vnímání VDĚČNOSTI. Ta nás učí zaměřovat se na to pozitivní, co nás obklopuje. Dokáže tím změnit naše myšlení i přístup k životu.

Jak je moc důležité uvědomit si, za co jsme vděční ?

Vděčnost není jen pocit nebo zdvořilá fráze. Je to vědomé vnímání toho, co v životě máme, co nám přináší radost, co nás posiluje. Někdy se soustředíme na to, co nám chybí, co by mohlo být jinak. Ale když se zastavíme a podíváme se kolem sebe? Možná zjistíme, že už teď máme mnoho důvodů k vděčnosti.

Ve zralém věku si sice stále více uvědomujeme hodnotu zdraví, rodiny, přátelství. Ale co každodenní okamžiky? Odpolední šálek kávy, slunce na obloze, úsměv dítěte…

Spokojený život začíná tím, že si vážíme toho, co máme.

🙏 Zkuste si teď říct tři věci, za které jste vděční. Může to být i úplná drobnost – hřejivý šálek čaje v dlaních, úsměv blízkého člověka, pohodlí domova. Vděčnost nás učí vnímat krásu okamžiku a přináší do života více vnitřního klidu a radosti.

Tento týden se v příspěvcích podíváme na to, jak vděčnost ovlivňuje naši mysl, vztahy i spokojený život. Jak ji můžeme více vnést do každodenního života a proč je právě teď, ideální čas začít.

🟠Významné dny tohoto týdne

Kdo slaví svátky?🌸🥳♥️

Tento týden oslaví svátek:
📅 17. 2. Miloslava
📅 18. 2. Gizela
📅 19. 2. Patrik, Patrície
📅 20. 2. Oldřich
📅 21. 2. Lenka, Eleonora
📅 22. 2. Petr
📅 23. 2. Svatopluk

Máte někoho blízkého s těmito jmény? Potěšte ho upřímným přáním nebo malým gestem. Radost dává smysl naší životní cestě a přináší světlo do běžných dnů.

Kdo slaví narozeniny?🌸🥳♥️

Má někdo z vás nebo v blízkém okolí narozeniny? Gratulujeme! Oslavte tento výjimečný den s grácii.

Významné dny a vybrané události🌍

• 20.2. Světový den sociální spravedlnosti – solidarita a rovnost- naprostý základ hodnot každé společnosti;
• 21.2. Mezinárodní den boje proti kolonialismu;
• 21.2. Mezinárodní den průvodců cestovního ruchu;
• 21.2. Mezinárodní den mateřského jazyka;
• 22.2. Evropský den obětí (Evropský den zločinu);
• 22.2. Den sesterství/mezinárodní den přátelství – narodili se manželé Robert a Olave Baden Powell, zakladatelé skautské organizace.

🟠Soulad s přírodou

🌙 Lunární fáze

Tento týden začínáme v období ubývajícího Měsíce, což je ideální čas na očistu těla i mysli.

🧤 Zahradničení

✅V období ubývajícího Měsíce je vhodné řezat ovocné stromy, prořezávat keře a připravovat záhony na jaro.
✅Pokud pěstujete bylinky, zkuste si zasadit semínka levandule nebo majoránky – brzy vám provoní domov a přinesou vnitřní klid.
✅Podle lidových tradic je skvělý čas na zahájení půstu nebo detoxikace.

🔮 Pranostiky:

• Když únor vodu spustí, v létě horko zhusta.

• Na svatého Šimona (18. 2.) sedlák sní o jaře.

• Jsou-li o masopustě rampouchy, je dobrý rok na mouchy a je dlouhý len.

• Masopust na slunci – pomlázka u kamen.

• Den svatého Petra stolování zimu ještě nevyhání.

• Je-li na svatého Petra nastolení mráz, bude mrznout ještě 14 dní.

🟠Inspirace týdne: Síla drobných změn

Každý velký krok začíná malou změnou. Sebepřijetí a osobní růst nejsou o náhlém obratu, ale o každodenních volbách.

Tento týden si zkuste vybrat jednu drobnou změnu – zdravější jídlo, pár minut navíc na čerstvém vzduchu nebo třeba více úsměvů pro své okolí.

Moudrost přírody nás učí, že trpělivost a malé kroky vedou k velkým výsledkům.

Uvidíte, jaké kouzlo se v těchto malých krocích skrývá.

Praktické tipy na tento týden

✅ Pro zdraví: V zimních měsících tělo potřebuje dostatek vitamínu D – pokud nesvítí slunce, zařaďte do jídelníčku více ryb nebo vaječných žloutků.
✅ Pro radost: Pusťte si oblíbenou hudbu a zavzpomínejte na krásné chvíle mládí. Hudba má úžasnou moc vyvolávat emoce a radost.
✅ Pro duši: Vyzkoušejte meditaci vděčnosti – večer si v klidu projděte, co vám během dne udělalo radost.

Malé pobavení

🦉Uhodnete tři hádanky? Co to je…

a) Červený kůň po dřevu běží.

b) Přišel k nám host, spravil nám most, bez sekery, bez dláta, a přece je pevný dost.

c) Táta vysoký, máma široká, syn divoký, dcera hluboká.

Odpovědi najdete v KROKU do týdne č.9/2025

😂Vtip co neurazí, ale pobaví?

Pesimista vidí v tunelu tmu.
Optimista vidí světlo na konci tunelu.
Realista vidí světla vlaku.
Strojvůdce vidí tři blázny na kolejích.

Pár slov na konec

Ať je váš týden naplněný vnitřním klidem, inspirací a radostí z maličkostí.

Životní cesta je plná překvapení a krásných momentů – stačí si je všímat. 🍀♥️

Mějte krásný týden! ♥️

Vaše PadesátkaPlus

Odpovědi hádanek z KROKU do týdne č.7/2025:

a) mrak

b) balíček karet

c) díra