KROK DO TÝDNE_únor č.5/2025_ pro čtenáře a fanoušky skupiny PadesátkaPlus

Týdeníček s esencí moudrosti _pomůže vám nahlédnout do týdne 27.1.-2.2.2025📆

Je neděle večer a před námi další celý týden

Nedělní procházka v lese

Dnešní odpolední procházka udělala své. Večer jsme utahaní odpadli na gauč a bylo nám krásně.

V lese bylo lehce mrazivo, vzduch voněl čerstvým ozónem a všude bylo ticho. Skoro jsme zapomněli, jak svět umí být hlasitý. Jen ptáci občas prolomili ten klid svým zpěvem. Jako kdyby si dávali zkoušku před jarním koncertem.
Příroda pořád spí. Teda, spíš tak lenoší. Jako když se člověk o víkendu ještě válí v posteli, protože ví, že mu nikdo nemůže říct „vstávej, už je čas“. A my se na její probuzení těšíme. Ne proto, že bychom byli netrpěliví. Ale pro ten nádherný okamžik, kdy se první pupen odváží vykouknout na svět.

Cestou jsme objevili drobné otisky v zemi. Vypadaly tak podivně, že jsme se s mužem začali dohadovat jestli je to srnka, liška, nebo snad ten skřítek ze včerejší pohádky. No, nakonec jsme to nechali na fantazii.
Zastavili jsme se u malého potůčku, který si vesele bublal, jako kdyby vůbec neřešil, že kolem něj všechno zmrzlo. To mě zastavilo. Příroda prostě ví, jak žít.

A co vy? Už jste tento týden našli chvíli, kdy jste jen tak stáli, dýchali a smáli se něčemu, co vám připomnělo, že život je kouzelný?
Jestli ne, nezoufejte. Vždycky se dá začít. Třeba teď. Nebo aspoň hned zítra, protože čerstvý mrazivý vzduch dokáže udělat zázraky nejen s plícemi, ale i s hlavou a srdcem.💗

Je tu další KROK DO TÝDNE

Čas plyne a je tu další Krok do týdne! 🎉 Máme za sebou poslední lednové dny. Měsíc, kdy jsme (možná) ještě dodržovali novoroční předsevzetí a kdy zima ukázala svou sílu (překvapivě hlavně ráno, když jste hledali škrabku na sklo).

A co únor? No, ten je jako mladší sourozenec ledna – kratší, rychlejší a taky zkouší, co vydržíme.😄

1. Kdo bude slavit svátek tento týden? 🎉

Ať už máte doma Ingrid, Hynka nebo třeba Robina, nezapomeňte jim popřát. Protože co si budeme povídat. Upřímné přání potěší víc než ponožky na Vánoce. 😉
• 27. ledna: Ingrid
• 28. ledna: Otýlie
• 29. ledna: Zdislava
• 30. ledna: Robin
• 31. ledna: Marika
• 1. února: Hynek
• 2. února: Nela
A pokud máte v tomto týdnu narozeniny, slavte! 🎂 Upečte si dort, zapalte svíčky a nezapomeňte si připít i kdyby jen čajem s citronem. Koneckonců, kdy jindy máte oficiální důvod sníst polovinu dortu na posezení?

2. Život v souladu s přírodou 🌱

1.února – Svátek Hromnic

Hromnice symbolizují konec zimy a vítání světla.  Symbolem světla se staly svíčky, které na připomenutí tohoto dne věřící zapalují – říká se jim hromničky. Při jejich svitu se věřící modlí a žádají o boží ochranu.
Jak si je užít?
• Zapalte svíčku: Připomeňte si symboliku světla jako naděje a energie. Představte si, že s každým plamínkem přichází do vašeho života více tepla, radosti a energie.
• Malý očistný rituál: Udělejte si prostor pro nové – vyčistěte šuplík, uspořádejte nově třeba špajz na potraviny nebo si dopřejte uklidňující koupel.

Lunární fáze ovlivňuje náš život

Tento týden nám přinese 29. ledna kouzlo novoluní. Je to ideální čas na nové začátky, ale také na odpočinek a regeneraci. Novoluní je jako tlačítko „restart“ – můžeme zanechat to staré za sebou a vykročit s novou energií.

Novoluní ve Vodnáři je jako pohled na svět růžovými brýlemi – všechno je najednou možné. Chcete začít podnikat? Udělejte si plán. Toužíte po změně image? Nastal čas na extravagantní účes. Vodnářská energie vás vyzve k tomu, abyste vystoupili z davu a konečně ukázali, co ve vás dřímá. Ale pozor na lýtka a kotníky – v nadšení nenaskakujte na první skútr, který uvidíte. Dopřejte si masáž nebo tanec, abyste podpořili průtok inspirace i krve.

Tip: Uspořádejte malý úklid – vyhoďte staré věci, které už nepotřebujete. Protože každý má doma něco, co už roky čeká na „lepší využití“.

3. Pranostiky na únor aneb co by řekla babička

• Na Hromnice o hodinu více.
• Na Hromnice musí skřivan vrznout, i kdyby měl zmrznout. (A teď ruku na srdce, viděli jste někdy skřivana v mrazu? )
• Když na Hromnice mrzne, bude úrodný rok. (Takže pokud ráno vidíte zmrzlé kaluže, čeká nás parádní sezóna.)
• Je-li o Hromnicích krásně, na jaře se chystej na mráz. (Takže nezapomeňte vytáhnout šály a rukavice – jaro může překvapit.)
• Únor bílý, pole sílí.

4. Praktické tipy týdne

💡 Tip na pohyb

Pokud vás jóga neláká, zkuste něco originálního – třeba tanec v obýváku. Nezáleží na stylu, hlavní je pohyb. (Sousedi už si už určitě zvykli na horší věci.)

💡 Bylinka týdne

Meduňka – protože nic nezklidní mysl lépe než šálek čaje… nebo sklenka vína. Ale u meduňky máte jistotu, že ráno nevstanete s hlavou jako balon.

💡 Nápad pro radost

Kupte si nový diář, zápisník nebo aspoň hezké pero. Protože když máte stylový zápisník i seznam nákupu vypadá jako umělecké dílo.😀

Pište si vaše nápady, sny či plány. Psát na papír je stále kouzelně inspirativní. Vytvořte si seznam „malých radostí“ – třeba knihu, kterou chcete přečíst, film, co si chcete pustit, nebo místo, které chcete navštívit.

5. Významné dny tohoto týdne

• 27. ledna 1945: Osvobození koncentračního tábora Osvětim – Den památky obětí holocaustu.
• 2. února: Světový den mokřadů. Oslavte ho procházkou v přírodě – ať už mokřady najdete, nebo ne

• 31. ledna pololetní prázdniny – děti slaví výsledky své pololetní práce a svoje vysvědčení 🎉- nezapomeňte děti podpořit a odměnit je za snahu třeba návštěvou kina, pohárem v cukrárně nebo rodinným výletem do ZOO.

6. Inspirace týdne

„Smích je jako slunce – prosvítí i ty nejtemnější kouty.“ 🌟

7. Víte co je Suchej únor?

Suchej únor je česká a od roku 2021 oficiálně také slovenská osvětová kampaň podporující osobní zkušenost s měsíční abstinencí od alkoholu pořádaná organizací Suchej únor (dříve Ligou otevřených mužů). Vyzývá lidi k měsíčnímu odepření si alkoholických nápojů a zvědomění si svého vztahu k alkoholu, případně též poukazuje na rizikové užívání.

Tak co vy, dokážete měsíc nepít alkohol vůbec nepijete?

8. Malé zamyšlení

Uhodnete tři hádanky ? Co to je…

a) Když padá, mlčí, když leží, vrže.

b) Co že to? Padne kousek zlata do vody a nežbluňkne to a ani deset párů to nevytáhne.

c) V horách hlavu má, ocasem se moře dotýká.

Odpovědi najdete v KROKU do týdne č.6/2025

Pár slov na závěr

Sdílejte s námi své myšlenky na Facebooku ve skupině PadesátkaPlus nebo na stránkách Cesta s esencí moudrosti.

Ať společně najdeme motivaci!
Mějte krásný lednovo-únorový týden

Vaše PadesátkaPlus

Odpovědi hádanek z KROKU do týdne č.5/2025:

a) rok

b) kalendář

c) čas