Týdeníček s esencí moudrosti vám pomůže nahlédnout do týdne 3.2.- 9.2.2025📅

Úvodní zamyšlení

Příroda se probouzí, my taky?

Pomalu, ale jistě! Den se nám natahuje, slunce se ukazuje o něco déle. I když zima ještě neřekla poslední slovo, příroda už začíná nesměle protahovat větve stromů, budit první sněženky a pošťuchovat zahrádkáře: „Haló, je čas se začít chystat!“ Lesní zvířata se také pomalu probírají, srnky už zase zvědavě vykukují z houští a ptáci zpívají trochu veseleji. Příroda prostě ví, jak žít.

Domácí mazlíčci natahují své zimní lenošení a co my? Po zimním útlumu, kdy jsme si zvykli na vrstvy svetrů, hrnky s čajem a kratší dny. Jde to ztěžka.

Zralý věk je období, kdy bychom už mohli mít v životě jasno, ale zároveň víme, že se pořád učíme. Takže si dáme pár rad, jak tenhle týden zvládnout s nadhledem, radostí a třeba i trochou humoru.

Ale nebojte, ono jaro brzo přijde. Teď máme skvělou příležitost si přechodné období užít naplno! 😊

Co nás čeká v týdnu?

1. Svátky – kdo slaví svátek?

V tomto týdnu slaví svátek: Blažej (3. 2.), Jarmila (4. 2.), Dobromila (5. 2.), Vanda (6. 2.), Veronika (7. 2.), Milada (8. 2.) a Apolena (9. 2.). Všem kdo nosíte tato krásná jména blahopřejeme.

A těm, kdo slaví v tomto čase narozeniny, přejeme oslavit váš výjimečný den v kruhu nejmilovanějších. Už to je veliký dar.

2. Dětem začínají jarní prázdniny

Ano, školáci se radují – a rodiče si rvou vlasy. 😀

Jarní prázdniny se letos rozbíhají od 3. února a potrvají až do 16. března, vždy v jiných okresech. Pokud máte doma školáky, čeká vás týden plánování, jak je zabavit. Lyže? Brusle? Nebo výlet někam do tepla? Pokud už vaše děti odrostly, možná si nostalgicky vzpomenete na časy, kdy jste řešili tyto otázky sami.

Pokud ne, tak si jen užívejte klidnější městskou hromadnou dopravu a volnější parkoviště u škol.😊

A prarodiče? Možná přijde vnouče na týdenní „zážitkový pobyt“, což je krásná příležitost, jak si připomenout, že být aktivní je součástí naplněného života (i když večer padnete vyčerpáním). 😊

3. Příroda se probouzí – zahrádkáři, připravte se!

Zahrádkářům už začínají svrbět ruce!

• I když se ještě nedá sázet, únor je ideální čas na plánování, výběr semínek a přípravu na jarní práce.
• Můžete si také zkontrolovat stromy a keře, jestli nepotřebují prořezat.
• Nebo si dát předsevzetí, že letos na zahradě vytvoříte něco nového. Například malý kout pro relaxaci v zátiší barevných trvalek. Zahrada není jen o práci, ale i o odpočinku.

Pokud se vám nechce a máte pocit, že je pořád brzy, zkuste si jen vyjít ven a vnímat přírodu. I když zatím vypadá ospale, dějí se venku malé zázraky. Pupeny se nalévají, zem začíná vonět jinak.

Brzy přijde očekávaný okamžik, kdy se všechno zazelená.

4. Jak to vidí lunární kalendář?

Tento týden je spojen emocemi, rodinnou pohodou a intuicí. Může to být skvělá příležitost na chvíli zpomalit, věnovat se svým nejbližším a dopřát si trochu klidu. Je to také ideální doba pro péči o tělo i duši.

Dopřejte si relaxační koupel, dobré jídlo nebo prostě jen pohodu u oblíbené knihy. 😊

5. Pranostiky týdne aneb co by řekla babička

• Na svatého Blažeje kamínek se ohřeje.
• Únor bílý – pole sílí.
• Jestli únor honí mraky, staví březen sněhuláky.

6. Životní cesta a sebeláska – pečujte o sebe

Zima umí být náročná – méně světla, méně energie. Pokud se cítíte unavení, dopřejte si trochu péče. Může to být procházka v přírodě, dobrá kniha, chvíle jen pro sebe.

Připomeňte si, že sebeláska není sobeckost, ale základ pro spokojený a naplněný život. 😊

7. Praktické tipy týdne

• Vyvětrejte si doma! Po zimních měsících je dobré pořádně provětrat, vyměnit vzduch a pustit do bytu trochu nové energie.
• Naplánujte si dovolenou. Teď je ideální čas podívat se na možnosti jarních a letních výletů.
• Pečujte o svou pleť. Zima dává pokožce zabrat – dopřejte jí výživný krém nebo domácí pleťovou masku. Nejlepší jsou ty přírodní.
• Nezapomeňte na pohyb! Delší dny znamenají více času na procházky. Každý krok se počítá.
• I sex patří k pohybu, pokud slouží zdraví. Po padesátce se sice u mužů zhoršuje schopnost erekce a ženy procházejí menopauzou, to ale nemusí znamenat konec intimního života. Užívejte si ho – sex není jen pro mladé.😉

8. Suchej únor – každoroční výzva bez alkoholu

Měsíc bez alkoholu? Pro někoho rutina, pro jiného výzva. Pokud patříte mezi ty, kteří si rádi dopřejí skleničku vína nebo piva, zkuste experiment: co takhle únor bez toho? Tělo vám poděkuje, spánek se zlepší a možná zjistíte, že k dobré náladě nepotřebujete skleničku, ale spíš dobré lidi kolem sebe.

A pokud se vám to zalíbí, třeba si z toho uděláte nový zvyk a přidáte další krok ke zdravému životnímu stylu.

9. Významné dny a vybrané událost

• 3. únor 1945 – Druhá světová válka: Letectvo USA provedlo nálet na Berlín. Zahynulo 22 000 lidí
• 3. únor 2005 – Let Kam Air 904 se 104 osobami na palubě zmizel za sněhové bouře při letu z Herátu do Kábulu
• 4.únor – Světový den boje proti rakovině
  Tento den slouží k připomenutí důležitosti prevence a zdravého životního stylu. Můžete si třeba zajít na preventivní prohlídku nebo si jen připomenout, jak moc je zdraví cenné.
• 6. únor 1620 – Habsburská vojska vstoupila na české území, aby porazila České stavovské povstání.
• 9. únor 1975 – Sovětská kosmická loď Sojuz 17 úspěšně přistála na Zemi.
• 9. únor – Světový den manželství (připadá na druhou neděli v únoru).

Malé pobavení

Uhodnete tři hádanky? Co to je…

a) Nakrmíš – žije, napojíš – zemře.

b) Kousá, kousá, nemá zubů, lítá, lítá, nemá křídel.

c) Stojí víla celá bílá, jenom vlasy zelené.

Odpovědi najdete v KROKU do týdne č.7/2025

Jeden vtip téměř na konec

Syn ráno při snídani: „Mami, já už do té školy nechci. Děti si ze mně dělají legraci a učitelky mne nesnášejí.“ Maminka na to: „Dost odmlouvání, musíš tam! Jednak ti je už přes padesát a hlavně – děláš tam ředitele!“😂

Slovo na závěr

Únor je měsíc, kdy se příroda pomalu, ale jistě začíná probouzet – stejně jako my. Nechte se inspirovat tímto obdobím a najděte si něco, co vás potěší a nabije energií.

A pokud vám stále chybí slunce a teplo, nebojte – každým dnem jsme blíž jaru! 🌞

Mějte krásný, únorový týden! 😊

Vaše PadesátkaPlus

Odpovědi hádanek z KROKU do týdne č.5/2025:

a) sníh

b) slunce

c) řeka