Smysluplné aktivity mezi bylinkami, kde jsem našla sebe sama Někdy musíme zpomalit, abychom viděli krásu kolem nás. A někdy nás k tomu život donutí sám… Pamatuji si to jako dnes. Krční páteř v křeči, mysl zahalená mlhou a pocit, že takhle už to dál nejde. Kolem padesátky mi tělo vystavilo stopku. Nešlo o dramatické zhroucení – spíš o tiché, ale neodbytné...
Hledáte cestu ke zdraví, energii a vnitřní pohodě po padesátce? Naplněný život ve zralém věku není o přísných dietách nebo vyčerpávajícím cvičení, ale o laskavém sebepřijetí a moudrých každodenních rituálech. V tomto průvodci vám odhalím 7 jednoduchých kroků, které mi pomohly transformovat únavu a bolest v radost a vitalitu (více se dozvíte v mém e-booku zdarma). Poznáte praktické tipy pro odkyselení těla, propojení s moudrostí přírody...
Zralý věk a nový pohled na život⏳ Zralý věk mi přinesl nový pohled na život. Neplánovala jsem to, přišlo to samo. Slovo MUSÍM se mi změnilo na CHCI. Neříkám, že dříve bylo všechno špatně. Ale znáte to… Musíme občas dostat přes prsty, abychom si vážili toho, co máme… Čas plyne – a to je v pořádku Je ráno. Jako každý den?...
Okamžik, který změnil můj pohled na život☀️ Jednoho dne jsem spěchala z práce domů. V hlavě mi vířily myšlenky – co všechno musím stihnout, co jsem zapomněla, co mě čeká zítra. Když v tom mi cestu zkřížila starší paní s hůlkou. Šla pomalu, rozvážně, jako by měla všechen čas světa. Přiznávám, chtěla jsem ji předběhnout, ale něco mě zarazilo. Podívala...
Čas zastavení, který nás může vrátit k sobě samým Plus B O N U S: 4 přírodní recepty pro úplňkovou péči Kdysi jsem se úplňku bála. Ne snad proto, že by na mě působil mysticky, ale spíš proto, že jsem během něj nemohla spát. Noci jsem trávila převracením v posteli a hlavou mi vířily všechny starosti, co jsem si nesla. Možná to...
Celý život miluji přírodu Mám ráda přírodu – louky, lesy, zahrady. Je konec zimy, dny se prodlužují, první sněženky vykukují z hlíny.Ale proč jsem bez energie, vyhořelá a bolavá, proč večer usínám u televize po sklence vína.Jako jindy nadšená zahradnice, turistka i cyklistka nejsem nadšená. Zeleninové záhonky jsou připravené na osázení, z dříve květinových záhonů vykukují chomáče nevzhledných zbytků loňské krásy. Vše...
Iva Pohlodková
